Selbstentfaltung:
Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion

Was bedeutet es, sich selbst zu sein? Wer bin ich wirklich? Auf was es kommt es im Leben an?

Meine vertiefte Auseinandersetzung mit mir selber begann während meiner Ausbildung als Schauspieler und setzt sich bis heute fort. Ich habe zahlreiche Jahrestrainings wie „Art of Being“ bei Alan Lowen, „Kalado“ bei Sai Kijima oder „Traumaheilung“ bei Catherine Lechmann absolviert. Zudem besuche ich fortlaufend Seminare und Weiterbildungen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung.

Durch meinen Beruf als Theaterschaffender leite ich seit über 30 Jahren zahlreiche Gruppen. Bis heute habe ich viele Menschen bei der Selbstverwirklichung unterstützen dürfen.

In meinen Selbstentfaltungskursen kreiere ich Räume, in denen wir die Geschenke unseres Seins miteinander teilen und voneinander lernen können.

Selbst Sein – eine Reise zur Erforschung von dem was du bist

In Gruppenkursen gestalte ich geschützte Räume und Angebote, damit du dich mutig, kreativ und vertieft mit deinen Themen in der Begegnung und im Austausch mit anderen auseinandersetzen kannst.

Die heilenden Wurzeln des Theaters, der Musik und auch des Tanzes sind künstlerische Therapie – Formen, die dir als Menschen das Gefühl deines Ganz Seins zurückgeben und dich deine eigene Göttlichkeit erleben lassen.

Dies geschieht unter anderem durch: singen, tanzen, verspielt sein, loslassen der Kontrolle, still werden, dir selber Vertrauen schenken und staunen können. Du darfst schwach sein und dich verletzlich zeigen, deine eigenen Widerstände spüren, wie auch ganz in deiner Kraft ankommen. Du darfst dich verbal und non verbal ausdrücken, deinem eigenen Körper und deiner Stimme, wie auch deiner Stimmung vertrauen, dich und deine Gefühle wahrnehmen, verschiedene Ausdrucksarten leben und ganz nah an dir selber sein. Du kannst all deine Gefühle in dir umarmen und dich umarmen lassen.

Selbst Sein – die Essenz des Lebens entdecken

Selbst Sein ist eine lustvolle und spielerische Auseinandersetzung mit sich selber und die Erforschung von Essenz.

Meine Workshops richten sich an Menschen, die an Selbstentfaltung und Persönlichkeitswachstum interessiert sind.

Die Workshops sind praxisorientiert und umfassen Bewusstseinsarbeit, Begegnungsarbeit mit sich und anderen. Sie fördern Kreativität, Bewegung, Ausdruck und Kommunikationsfähigkeit, wie auch wichtige Erkenntnisse über sich selber und über die eigenen Prozesse.

Im Einzelsetting begleite ich dich bei der Suche nach mehr Tiefe, Ehrlichkeit und Verbundenheit mit dir selber. Dabei geht es sowohl um die Bewusstwerdung und Differenzierung von essentiellen wie auch biografisch erworbenen Anteilen in dir. Selbstverständlich erhalten auch aktuelle Ereignisse Raum und behutsame Zuwendung.

Getragen sind wir durch die Stille in unserem eigenen Herzen und der daraus strömenden Liebe für uns selber und für die Welt.

Selbstentfaltung durch Ausdruck, Präsenz und kreative Selbsterfahrung

Was bedeutet es, ganz bei sich selbst anzukommen – im Körper, im Gefühl, im Leben?
In meinen Angeboten zur Selbstentfaltung begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, Lebendigkeit und innerer Klarheit.

Seit vielen Jahren leite ich Workshops, Tanzabende und Gruppenprozesse, in denen sich Persönlichkeitsentwicklung und künstlerischer Ausdruck verbinden.
Ob durch Tanz, Stimme, Theater, Musik oder Berührung – du bist eingeladen, dich selbst neu zu entdecken, in Resonanz mit anderen zu treten und die Sprache deines Körpers und Herzens wiederzuentdecken.

Persönlichkeitsentwicklung in Verbindung

Meine Angebote richten sich an Menschen, die:

• sich selbst tiefer kennenlernen möchten

• auf der Suche nach Selbstfindung und Authentizität sind

• ihre Ausdruckskraft stärken möchten

• sich für körperorientierte Selbsterfahrung interessieren

• nach Räumen für Achtsamkeit, Stille und emotionale Integrität suchen

Die Grundlage meiner Arbeit ist geprägt durch langjährige Erfahrung in Theaterpädagogik, Embodiment, Improvisation, Bewusstseinsarbeit und kreative Transformationsarbeit.

Einzelbegleitung & Gruppenangebote

Neben den Selbstentfaltungskursen in Gruppen biete ich auch Einzelbegleitung an – für Menschen, die sich in geschütztem Rahmen ihrer Entwicklung widmen möchten.
Hier geht es um das Erforschen von inneren Anteilen, biografischen Prägungen und das achtsame Integrieren von Gefühlen, Herausforderungen und Ressourcen.

Angebote im Überblick:

• Selbsterfahrungs-Workshops
• Tanzreisen & Körperarbeit
• Kuschelabende & Berührungsräume
• Einzelbegleitung zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung

Die Angebote werden regelmässig unter Aktuell publiziert.

Anfragen für Einzelbegleitungen gerne via Kontaktformular